OVISNICI O NEZDRAVOJ HRANI

Danas je vrlo malo onih koji nisu ovisnici o nečemu.Neko o cigaretama,alkoholu,drogama,serijama ,internetu......a tek oni što su ovisni o nezdravoj hrani mislim da ih je najviše.Tu su i stari i mladi i mala djeca.Tek što pomislim da su roditelji krivi što su im djeca ovisnici loše prehrane,ugledam dobru reklamu koja i mene samo tjera na pomisao kako bi bilo dobro da se pojede nešto dobro ,slatko ,hrskavo,ovako ili onako.Uglavnom svega tu ima osim zdrave hrane.Kako sve to da izbjegnemo ne znam ni sama.
Moj pokušaj u svemu tome je da što više vremena provodim s djecom u prirodi koristeći zdrave sendviče i dosta jogurta.Uglavnom izbjegavamo gledanje tv.

Izbjegavamo da porodično idemo u kupovinu.Kupujemo samo po spisku i potrebi i to ide samo jedna osoba u kupovinu.Vratili smo se sedmičnoj kupovini na pijaci domaćeg povrća i voća.Trudim se da iz kuće izbacim sve što je iz uvoza i sumnjivog porijekla.Iskreno da kažem da je ovo sve malo naporno za mene ,dok moji ukućani sve to prihvataju kao igru meni predstavlja teret.

Koliko će  to da potraje vidjećemo?Za sad vitalnost nam daje snagu da idemo dalje.....

tags:nezdrava hrana,ovsnici,vitalnost,

PRITISAK I DIJETA

Pritisak i dijeta moglo bi se reći da idu u kompletu.Svakako zdravija ishrana je odmah i bolji pritisak.Već odavno koristim neku musli dijetu i super je.Kako se osjećam sitijom tako i mršavijom i zdravijom.Ima raznih načina korištenja žitarica u svrhu dijeta,al ja sam našla sebi ono što mi najbolje odgovara.

Za doručak jedem isključivo musli žitarice i miješano šumsko voće s jogurtom.Uglavnom prije svega toga popijem sok od jabuke al cijeđen ili čiste vode.

Ručam normalno što i svi drugi.Večeram musli s jogurtom i to s najmanje masnoće.Sve ovo skupa je uticalo i na to da mi se pritisak normalizovao bez ikakve terapije.

Dodatne slatkiše svakako izbjegavam.Smršavila ili ne nije toliko ni bitno.Bitan je dobar osjećaj!!!!

tags:pritisak,dijeta,smršavila,

Šta gledaju naša djeca na internetu

Djeca su često na internetu i to nam često smeta.Gledaju sve i svašta i onda se iznenadimo kada čujemo neke ružne riječi od svog djeteta.Gledajući primijetila sam da neke stranice ili kanali ipak imaju dobre programe bar nemaju psovki.Evo ovdje je jedan kanal  koji bar za sada nema ništa što moje dijete ne bi trebalo vidjeti ili čuti.

 

 Tags:priče za djecu,djeca,video,internet za djecu,

Majka i dijete

Sam naslov majka i dijete govori kako bi trebao odnos između majke i djeteta biti otvoren i čest.Sve probleme koje ima dijete mora svojoj majci otvoreni prikazati kako bi se problem riješio inače dijete će se uvući u svoju ljušturu i napraviti veliki problem...
Na primjer može doći do hormonalnog poremećaja i sl.Nastavak uskoro slijedi,do tada čitajte druge priče iz života na ovoj stranici možete samo nešto naučiti.


tags:hormonalni poremećaj,majka,dijete,