Popularni postovi

Život je lijep

PRITISAK I DIJETA


Pritisak i dijeta moglo bi se reći da idu u kompletu.Svakako zdravija ishrana je odmah i bolji pritisak.Već odavno koristim neku musli dijetu i super je.Kako se osjećam sitijom tako i mršavijom i zdravijom.Ima raznih načina korištenja žitarica u svrhu dijeta,al ja sam našla sebi ono što mi najbolje odgovara.

Za doručak jedem isključivo musli žitarice i miješano šumsko voće s jogurtom.Uglavnom prije svega toga popijem sok od jabuke al cijeđen ili čiste vode.

Ručam normalno što i svi drugi.Večeram musli s jogurtom i to s najmanje masnoće.Sve ovo skupa je uticalo i na to da mi se pritisak normalizovao bez ikakve terapije.

Dodatne slatkiše svakako izbjegavam.Smršavila ili ne nije toliko ni bitno.Bitan je dobar osjećaj!!!!

tags:pritisak,dijeta,smršavila,

No comments:

Post a Comment